腻滑肌肤材料： 杏仁一两,薏米一两. 用法：将杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲过后待;温用以洗脸,可令皮肤更有光亮和嫩滑.清除脸黄 材料：白芷一两.天花粉一两.川芎一两 用法：三碗水煲至二碗水,用以洗脸,可促进血气轮
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腻滑肌肤材料：
杏仁一两,薏米一两.
用法：
将杏仁和薏米,加三碗水煲至二碗水,煲过后待;
温用以洗脸,可令皮肤更有光亮和嫩滑.
清除脸黄
材料：
白芷一两.天花粉一两.川芎一两
用法：
三碗水煲至二碗水,用以洗脸,可促进血气轮回,
行气活血,得当表情较黄的人士利用.
漂白脸部
材料:白醋
用法:用喷鼻皂洗脸后,把米醋一至二汤匙冲水一盆洗脸,
转瞬后,再用清水洗一遍,每日一次或数日一次.
治脱发.乌黑发
材料:何首乌.茯苓.牛膝.当归.枸杞子.菟丝子.补骨脂
用法:五碗水煲至二碗水,温水服.
治疗暗疮的方法
把暗疮的治疗离开三个阶段.
第一阶段在暗疮入手下手形成时,用盐水洗脸.
用法:利用一盆约2公升温水加盐一汤匙和水稠浊.
第二阶段清除暗疮留下的陈迹.
用法:二汤匙的酸乳酪涂满脸部,用毛巾封闭防备汁液
流出经10至15分钟后.再以温水洗净脸部,每周二次
即至陈迹消失.
第三阶段暗疮垂垂隆起入手下手化脓时
用法:鱼腥草少许绞碎出汁,利用棉花棒沾汁液,轻轻
涂在脸上和用鱼腥草三钱煎水内服
使皮肤更加英俊
都会的人年夜都都利用打扮品,久而久之令到皮肤失
去光亮,在过去广泛利用糠袋来干净皮肤.
材料:细米糠
用法:把细米糠装进木棉袋,浸入温水轻摇数下沥干
水分,按在皮肤上摩擦,这种摩擦法最好在沐浴中进
行,每隔数天一次,本来昏暗的皮肤会再呈现光亮.
红枣牛肉汤
此汤水能使人容光涣发,精神气足,又其对妇女的体
质有必定救助.
材料:红枣.牛肉
用法:先把牛肉放入煲?,最终放入红枣煲至得当
份量.
干性头皮的疗法
材料:年夜蒜.醋.柠檬汁.
方法:把年夜蒜捣碎成泥状,用麻布包裹蒜泥涂擦于头皮
上,相隔数小时后,先用醋梳头,再用柠檬汁抹头皮,最
后以热水富裕清洗.
油性头皮疗法:
材料:菊花叶.桃叶汁.
方法:菊花叶三十片,加1.8公升水煮成绿色状,刷洗头
皮.再用桃叶汁富裕涂抹头皮上,等完全干后,用清水
洗净.如果找不到菊花叶或桃叶,可以用浓红茶4-5杯
来擦洗也有效.在食物方面尽量少食一些酸性食物,及
有富裕寝息使糊口生涯平常.
预防肥胖方法
腰部粗壮的人都是脂肪太多,所以最终要裁减脂肪的
食物,在每餐进食时,先尽量吃蔬菜(不含油腻)或多吃
豆腐,如许就天然少吃了带脂肪的食物,可是减胖也有
奇妙,如果满身的减身材异国一点曲线,如许就让其发
胖算了,所以你必要在健美体操下一点工夫,别的,还要
制造饮料,防备多饮带糖的饮品,方法很年夜略,海带粉少
许用水冲服再放一个酸梅,就可饮用.
注意每人的体质各有差别,不得当者不要采取.
治疗肥胖的药方
肥胖在任何处所都存在.尤其糊口生涯富饶的处所,他们不
喜好活动,凡是久坐久卧都是造成肥胖的紧张因为.
材料:防己,黄蓍,甘草,白朮.
方法:用水煎服.
应用于肥胖,四肢沉重,汗多,易疾疲乏,腹部肥痛,
肌肉松弛.
注意每人的体质各有差别,不得当者不要采取.
对体形肥胖的疗法
对内热偏盛人士有健脾利水减肥之功效.
材料:冬瓜子.红豆.苡仁.糯米各适量.
方法:先把红豆.苡仁蒸20分钟,然后加糯米,冬瓜子;
蒸熟后放入黄瓜,即可食用.
注意:脾胃,虚寒人士不适宜服用.
防备狐臭
每逢夏季气候非常酷热,体温上升会做成体臭,尤其腋
下产生的气息非常好坏.
材料:白菊花.辛夷花.苞谷粉.滑石粉.冰片.
方法:把各药研细涂抹腋下.
治疗黑眼圈的方法
黑眼圈是一种眼部皮肤形成黑色环状的疾病.治本的方
法是必要有富裕的寝息和歇息.多食芝麻.黄豆.蔬菜.
生果等食物,还可用浸有热牛奶的药棉覆盖眼部,以消
除黑眼圈.
对脱发有救助的小食
脱发除了遗传身分外,则年夜略与贫乏锌,硒等微元素有
关,我们可以利用一些年夜略的小食就能到达防备脱发的
目标.本小食含有铜,铁等多种微元素和多种维生素,可
以促进发根的黑色素细胞,使白发变黑发亮.
材料:桃仁,红砂糖,各250克.
做法:将桃仁用清水洗净,焗干,再与红糖混和,加清水
煮成桃仁,每日早,晚各吃各8粒,连续吃2~3个月.
美容良药 蜂蜜
一些年夜略的食疗或冲剂对美容都非常有效,比方我们常见
的蜂蜜便是一种很好的美容食物和护肤用品.蜂蜜的药效
能清热.解毒.润燥之功;味甘而温和,故受古代及当代的女
士喜好.
药方:对贫血.脸无赤色者
方法:可每日分三次,冲服90克蜂蜜饮用
注意:有糖尿病之人士须慎用.
药方:对皮肤干枯.简单破裂.粗糙等
方法:以蜂蜜.蒸馏水.鸡蛋各适量稠浊制成脸膜敷脸.
固然这些药方效用迟钝,可是安定和价廉,任何年龄的女
士都适用.不过蜂蜜的抉择最为紧张,因市道市面有很多蜂蜜是
由糖水稠浊蜂蜜而造成,所以各位利用时必要谨慎选择.
注意:有痰湿和肠滑泄泻者不宜内服.
去皱膏
秋天时我们必要用一些护肤品来保卫皮肤,可是市道市面上的打扮品多
含化学精神,如今介绍此方的材料多是天然精神,产生的副效用相对
裁减.凡是利用此膏可裁减面部皱纹,并有润肤之效.
材料:蜂蜜.白糖.牛奶各适量.
方法:把各材料调成膏状,每日清晨或晚上涂于面部,10至20分钟后,
再用清水洗去.
注意:对以上材料有皮肤灵活的人士,不要利用.
清代的美容药方
古人早已知道珍珠的美容效用,在各朝代的内宫妃子都有不少利用
珍珠配方,光绪年间传出一条美容秘方,出力相当强,惋惜制作非常
繁复,药方折录以下:绿豆粉.山奈.白附子.白僵蚕.冰片.麝喷鼻,以上
各味磨成细粉,过极细目筛,对胰皂稠浊利用.
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙,可以增加皮肤的营养,用作美容时应以
新采的珍珠为好,传闻清朝慈禧太后也凡是用珍珠粉美容.
在当代把药材磨成细粉已经不是一件难事,除了用捣拌机外,还可以
到一些专卖药粉的中药店购买,但要谨慎选购,因药材磨成细粉后是
很难识别,如果稠浊别的有毒杂质,对健康会造成侵害和得不到应有
的结果.
注意:对以上材料有皮肤灵活的人士,不要利用.
减肥茶
在都会栖身的人很简单患上肥胖,但过份减肥却形成身
体微弱,所以我们必要一些有减肥效用又不会侵害健康
的饮料,此饮料能去脂肪.降血压对营养过剩的肥胖尤
其有效.
材料:鲜荷叶一张.生山楂五个.茶叶一钱.
方法:先将荷叶及山楂洗净,然后切成细片和茶叶加水
煮沸即可,每日以此当茶饮用,体重天然裁减.
注意:体质虚弱或贫血之人士,不可试用.
西瓜汁美容
以西瓜汁的美容方法,平易近间早有应用,只要勤用西瓜
皮擦面或擦手,坚定一个夏季,可使皮肤洁白细嫩.
注意:对西瓜有过敏之人士,不可试用.
小孩痱子方
夏季气候酷热,小孩凡是患上痱子,除了涂擦药膏外,还
可以煎些汤水饮用.
材料:金银花或地骨皮各2~5钱.
方法:煎水代茶.
金银花能清热解毒,对一些疮疥有很好疗效,并且味道
甘甜,得当儿童饮用.
注意:抱病之小孩不宜服用.
生发古方
古时在平易近间相传一条能医治妇女秃顶的药方,制作年夜略
安定,男女都得当利用.
材料:鲜番瓜藤.
方法:捣汁涂患处.
传闻头发即可复出,年夜略有所夸年夜,但尝尝无妨.
注意:对番瓜汁产生过敏的人士,不适宜试用
利用天然汁液除斑点及蝴蝶斑
在平易近间常用络瓜茎中的汁液去除斑点及蝴蝶斑,这些汁液别名天萝
水,具有活血通络消炎.解毒等效用,还可以润泽皮肤,防备皱纹.
材料:络瓜汁
方法:取天萝水的方法是在离年夜地约20~30厘米的处所,将茎剪断,
把双头插入干净的玻璃瓶中,数小时后便可收取汁液,将汁涂患处,
为了长期利用可适量加些防腐剂...
注意:对络瓜汁及防腐剂产生过敏的人士,不适宜试用.
古代的喷鼻水
在古代有很多女士已经知道用喷鼻水增加吸引力,此中有些全用天然
喷鼻料制作成,固然制作稍为纷乱,但这些喷鼻料对人体副效用渺小,没
有参加任何人造色素,所以值得实行.
材料:玫瑰花露.茉莉花露.金银花露.桂花露.兰花露.素馨花露.
方法:用水蒸气蒸馏法,取得花露与适量酒精稠浊可长期利用.
因制作喷鼻水纷乱,所以现再介绍制作一药用喷鼻包给扫数女士们,制作
方法年夜略易行,在很短时候就可以结束,盼望能在圣诞节利用.
材料:零陵喷鼻二?.檀喷鼻一?.丁喷鼻皮辛夷花各五钱.茴喷鼻一钱.
方法:先筹办一个绵或绢袋,将以上各味捣碎,参加冰片.麝喷鼻少许,
放入袋内繨合即成.
注意:对身分内的各种药物或气息产生过敏的人士,不可实行利用.
备注:喷鼻水或喷鼻包的身分和分量可以解放选择,可是要谨慎气息过于
浓厚,令臭觉感触不适.
芦荟美容法
在中草药植物?,芦荟对美容有精良的效用,所以有很多护肤用品都
是用芦荟做材料,并且芦荟有购买简单,利用便利的特点.
材料:生鲜芦荟一片
方法:最终剖开芦荟的叶片把表面切除,利用肉质轻擦患处,然后用
温水洗净或用芦荟泡水清洗,此方对斑点.粉剌.蝴蝶斑.渺小的烫
伤.湿疹等均有疗效.
注意:对芦荟汁有过敏反响的人士,不要试用.
桃花减肥茶
新年买返来的桃花,除了弃捐外,另有别的的用途,在古代令媛要方
中,有桃花能细腰身的记录,而神农本草经称桃花令人好颜色,所以
我们可摘取新鲜的桃花阴干,作美容和减肥之用,方法是每次用数朵
桃花干泡茶饮用,但花瓣数量不可以增多.
注意:服后泄泻者,须平息服用.
治疗体臭的药方
炎伏暑日,稍为活动都会出汗,偶然会产生猛烈的体会,令四周的人
都感触不恬逸.明代本草纲领中,记录有一方主治疗狐臭,此方制作
繁复,但利用较为便利.
材料:辛夷花一?.木喷鼻四?.细辛二?.芎藭二?.
方法:把以上各味磨成粉末过滤,每日迟早用细粉涂擦腋窝.
注意:对以上药物有过敏的人,不要利用.
喷鼻口药方
栖身都会的人,因工作忙碌,时常有口气产生,煮汤煲茶又费时,我们
可以用桂花一钱至二钱加热水浸泡代茶饮用.因桂花能辟臭,具有生
津化痰之效用
秀发散
在清宫秘方中记录有慈禧太后利用的护发药方秀发散,秀发散具有
预防头发脱落和增加头发亮亮的效用.
材料:旱莲草二?.擅喷鼻一?.白芷七钱.山柰七钱.公丁喷鼻七钱.粉丹
皮五钱.细辛五钱.辛夷花七钱.玫瑰花五钱.甘草五钱.
制作:最终将各味稠浊搅碎,然后参加苏合油捣伴晾干,再将稠浊物
磨成粉末,放入玻璃瓶或瓦瓶内储存.
用法:洗净头发后,将药粉撒在头发上,略等数分钟,然后用布抹去.
注意:对以上各味药物,产生过敏的人士不该实行.
浴脸
一个好的美容方法,不是只单靠药物或食物来救助,还要有得当的运
动及平常的糊口生涯规律,才华周全阐扬美容结果.在古代,精神非常缺
乏,所以妇女凡是运用一些年夜略的方法,互助医学的表面,使美容效
果更明显,浴脸便是如许产生,浴脸能促进脸部的血液轮回,清除皮
肤的分泌物,防备皮肤干裂,舒通脸部经络,从而增加皮肤光亮及弹
性.
方法:利用一条干净的毛巾,渺小潮湿,在脸部上下擦洗(不感痛楚为
度),擦至脸部发烧,然后用温水清洗,每日数次.
令表情红润的食疗方
很多妇女因心理干系,令表情及口唇淡白,凡是呈现有头晕心悸,贫
血等现象,此食疗对妇女贫血,所引起的表情萎黄,头发疏落,口唇色
淡,均有疗效.
材料:当归五钱.母鸡一只.生姜及酒少许.
方法:先把鸡宰杀洗净,然后将当归加水煮汁液,去残余,再将鸡与当
归汁同煮,待汁干后,参加姜片及酒炒熟.
治疗口臭的方法
此汤水能治疗因为肠胃燥热引起的口臭,利用的材料年夜略适用,对清
解肠胃积热,有很好疗效.
材料:赤小豆一?.陈皮一钱.粉葛一斤.
方法:将以上各味放入瓦锅和清水一路煎煮,用文火煲至约五碗水,
一日分两次或三次服用,今后每礼拜一次,直至口臭消失为止.
皂楝散
主治各种型癣疥,尤其仇家癣最为有效.头癣俗称癞痢头,平常是受
皮肤癣菌传染所造成,可以直接或间接传染.
材料:?皂?二钱.炒苦楝子三钱.炒焦黄豆五钱.川椒一钱.把以
上各味药物研成粉末,再与适量桐油和谐.
方法:先剃去患处头发,再以明?钱半...川椒钱半,煎水洗净患处,然
后涂药,每日一次.
注意:对以上各味药物有过敏反响人士,不宜利用.
山楂减肥茶
山楂在当代探讨中发觉有降血压和血脂、助消化与陈皮配伍更能加
强理气消积等效用。
材料:生山楂、炒山楂、制陈皮各三钱、红茶适量。
方法:将以上各味药物洗净放入热水瓶中，再闯入沸水，略等10多
分钟，然后当茶饮用。
注意:胃酸过多及有溃疡者不宜饮用。
脸膜粉
脸膜粉是用天然植物构成,所以副效用相对合成产品为少,尤其对油
腻皮肤.粉刺.丘疹等有治疗效用,但因每个别的皮肤对药物的反响
差别,利用时应留心.
材料:白蔹.杏仁.白鲜皮.白僵蚕白及.丹参各五钱.冬瓜仁三钱.冰
片一钱.以上各味药磨成粉末,装入瓶内密封备用.
方法:用适量温热水把脸膜粉调成糊状,然后均匀地涂抹在脸部,约
30分钟后把脸膜撤除,再用温水洗脸.
注意:对以上各味药物有过敏反响人士,不宜利用.及禁止涂盖口.
鼻.眉.眼等部位.
桑椹蜂蜜膏
对青少年过早白发,头产生长迟钝,呈现脱发等环境有疗效.
材料:鲜桑椹一斤(以熟透为佳).蜂蜜一斤.
方法:取鲜桑椹子榨汁,然后放在沙锅内用文火烧煮,浓缩,稍后参加
蜂蜜煮成膏,待冷冻后贮于瓶中,迟早各服一至二茶匙,或用热水送
服.
注意:对以上各味药物有过敏反响人士,不宜利用.
养颜方
这方具有滋补气血，健脾胃等效用，能使人表情红润，气
血富裕。
材料:黄蓍一?、当归三钱，羊腰一对、红枣十枚，鲜鱼
肉适量。
方法:鱼肉洗净去鳞，羊腰去筋膜，与黄蓍、当归、红枣
等各味，用清水煎汤，汤成调味即可饮服。
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